Al via “Find your Flow”: pratiche gratuite per il benessere a Cervia

Un ciclo estivo di incontri per ritrovare armonia e vitalità attraverso il movimento consapevole

 Il Comune di Cervia, attraverso i Servizi alla Comunità e la Sala Malva Nord, promuove “Find your Flow – Pratiche per il Benessere”, un ciclo di incontri gratuiti dedicati a chi desidera riscoprire il proprio equilibrio psico-fisico attraverso pratiche dolci e armonizzanti.

Gli appuntamenti, guidati da Lydia Viggiani, istruttrice di Hata Yoga per il fitness, si svolgeranno ogni lunedì dalle 9.00 alle 10.00, secondo il seguente calendario:

• 24 giugno – Respirazione

• 1 luglio – Esercizi posturali

• 8 luglio – Esercizi in movimento

• 15 luglio – Meditazione

Il primo incontro si terrà presso la Sala Malva Nord (Via dei Papaveri 43), mentre gli appuntamenti successivi – meteo permettendo – si svolgeranno all’aperto nel vicino Parco Papa Giovanni XXIII, per favorire un contatto ancora più diretto con la natura.

Le attività proposte integrano tecniche di Yoga, Pilates, Qui Gong e Tai Chi, pensate per tutte le età e i livelli di preparazione fisica, con l’obiettivo di restituire vitalità e consapevolezza al corpo, migliorando il benessere generale.

La partecipazione è gratuita ma con posti limitati, per cui è necessaria la prenotazione obbligatoria al numero 0544 979266.

“Find your Flow” si inserisce nel più ampio impegno del Comune di Cervia per promuovere stili di vita sani, inclusivi e sostenibili, valorizzando le risorse del territorio e il benessere della comunità.